۩۞۩۩۞۩ منتدى الجزار ۩۞۩۩۞°
عزيزى الزائـر مرحبا بكم فى منتدى الجزار العالمى اذا كانت هذه اول مره لك بالدخول معانا فعليك بالضغط على دخول لتشترك معنا وتتمتع بكل مميزاتنا شكرا عزيزى الزائــر
۩۞۩۩۞۩ منتدى الجزار ۩۞۩۩۞°
عزيزى الزائـر مرحبا بكم فى منتدى الجزار العالمى اذا كانت هذه اول مره لك بالدخول معانا فعليك بالضغط على دخول لتشترك معنا وتتمتع بكل مميزاتنا شكرا عزيزى الزائــر
۩۞۩۩۞۩ منتدى الجزار ۩۞۩۩۞°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


[URL=https://2img.net/r/ihimizer/i/copyrj.jpg/][IMG=https://2img.net/r/ihimizer/img218/8938/copyrj.th.jpg][/IMG][/URL]
 
الرئيسيةشـــــــارك برأالتسجيلأحدث الصوردخول
كل عام وأنتم بخير رمضان كريم

 

 طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بزوكا
زائر
Anonymous



طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة   طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة I_icon_minitimeالأحد مارس 04, 2007 5:19 pm

المقادير:


250 جرام مكرونة إسباجيتي.

30 جرام لحم بقري مفري.

1/4كوب بصل مقطع إلى أجزاء صغيرة.

150 جرام صلصة طماطم.

1 ملعقة صغيرة خل.

1 ملعقة صغيرة بهارات حارة.

1/2ملعقة صغيرة سكر.

1/4ملعقة صغيرة ثوم.

1/4ملعقة صغيرة فلفل أحمر مقطع إلى أجزاء صغيرة.

1 كوب كوسة مقطعة إلى حلقات رقيقة.

1 كوب طماطم مقطع إلى أجزاء صغيرة.

1/4كوب بقدونس.



الطريقة:

- تسلق المكرونة الإسباجيتي في ماء مغلي مملح ( مراعاة عدم نضجها كلية) ثم تصفى بعد غسلها بالماء البارد وتترك جانباً.

- يخلط اللحم المفري والبصل ويرفع فوق نار متوسطة الحرارة مع التقليب المستمر لمدة 3-4 دقائق.

- تضاف صلصة الطماطم والخل والبهارات والسكر والثوم والفلفل الأحمر ثم يغطى الإناء ويترك قليلاًً.

- تضاف المكرونة الإسباجيتي والكوسة, ثم الطماطم والبقدونس.

- تقدم المكرونة وهي ساخنة.



*تساوي هذه الوجبة = 6 مقادير.

*يساوي المقدار الواحد = 1/2 كوب ( 251 جرام).



القيمة الغذائية / المقدار:

السعرات الحرارية = 196 ( السعرات المستمدة من الدهون

17).

إجمالي الدهون = 2 جرام.

الكربوهيدرات = 34 جرام.

الدهون المشبعة = 1 جرام.

الألياف = 3 جرام.

الكوليسترول = 15 ملجم.

السكريات = 6 جرام.

الصوديوم = 503 ملجم.

البروتينات = 11 جرام.



--------------------
طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة Sing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
الاداره العامه للمنتدى
الاداره العامه للمنتدى
Admin


الجنس : ذكر
الدلو عدد الرسائل : 1347
العمر : 42
الحاله الأجتماعيه : أعزب
ىسلىلاسح& : طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة 15781610mz0
اسم الدوله : 0
نقاط : 104
تاريخ التسجيل : 06/02/2007

طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة   طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة I_icon_minitimeالأربعاء مارس 14, 2007 4:33 am

طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة 36vv
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elgazar.forumegypt.net
 
طريقة عمل إسباجيتي بالبهارات الحارة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة تحظير البتزا
» طريقة عمل الكثير من السلطات هام لكى حواء
» البنج بونج على طريقة المحترفين
» أفضل طريقة لايصال الخبر السسسسسئ000000000 ههههههههه
» طريقة حلوه لتلوين السكر واستخدامه في الحلويات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩۞۩۩۞۩ منتدى الجزار ۩۞۩۩۞° :: منتدى المرأه :: ஓ مطبخ ست البيت ஓ-
انتقل الى: